春はいろいろと何かと気が張る時期ですよね
カラダにチカラが入ったまま、無意識に緊張状態の方も多い時期です。
わたし自身も実は、カラダにチカラが入りやすくて力み癖があるんです
たとえば…
何かに集中してるときに食いしばっていたり
無意識で呼吸が止まっていたり
睡眠中の食いしばりがあったり
わたしもあるあるなんです
無意識なんだもん、どうにもならなくてシンドイのよね、めっちゃわかります
だから、わたしは意識的にチカラを抜くために、リラックスできる施術でメンテナンスして緩めています。
それプラス『セルフケア』ね
リンパドレナージュは、わたしと同じように力み癖のある方におすすめですよ〜
チカラの抜き方わからないよ〜と、お悩みでしたら
諦めずにぜひ一度ご相談くださいね〜